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雞絲馬鈴薯煎餅|爽口紮實的高蛋白料理|089|Chicken breast With Potatos Omelette

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營養概算(一整張餅,大約2-3人分)
熱量 498大卡
蛋白質 55公克
脂肪 22公克
碳水 20公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)



食材:
馬鈴薯 1顆
雞蛋 3顆
雞胸肉 1塊
刨絲起司 約20公克


總花費 約80元


製作時間 20分鐘
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作者: ceocase

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