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烤雞絲南瓜蛋|香氣逼人高蛋白料理|084|Baked Pumpkin Eggs With Chicken Breast

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營養概算(一份,影片中為一份)
熱量 427大卡
蛋白質 45.4公克
脂肪 15.6公克
碳水 28.4公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)

食材:
南瓜 約150公克
雞胸 1塊(半邊)
雞蛋 3顆
花椰菜 約50公克
水 100c.c.

總花費 約80元

製作時間 60分鐘
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作者: ceocase

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