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野菜豬肉捲,零失敗烤箱減肥餐|菜單研究所018

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新菜單不漏接,作法與營養立即問我:
加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

沒時間做減肥餐嗎?
我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9

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營養概算(一份,影片中約二人份)
熱量 290大卡
蛋白質 25公克
脂肪 18公克
碳水 6.5公克

(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫)

食材
豬里肌火鍋肉片 一盒
杏鮑菇 一條
胡蘿蔔 1/4條
青蔥 1支

製作時間 40分鐘

花費(影片中所使用的食材)95元
(杏鮑菇 胡蘿蔔 蔥 買一次都可以使用多次)
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作者: ceocase

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