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秋葵金沙軟絲|鹹香高蛋白料理|#067

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營養概算(一份,影片中為一整份,可分2次吃):
熱量 442大卡
蛋白質 49.5公克
脂肪 23.5公克
碳水 7.9公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)

食材:
軟絲 1大隻 約200公克
秋葵 7-8支
鹹蛋 2顆

總花費 250元

製作時間 20分鐘(處理軟絲比較久)
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作者: ceocase

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