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快炒家常減肥料理,蔥爆玉米雞|012菜單研究所

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新菜單不漏接,作法與營養立即問我:
加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d

沒時間做減肥餐嗎?
我研發的代餐,符合台灣人口味👉https://goo.gl/Vb3di9

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營養概算(一份,影片中共2份):
熱量 269大卡
蛋白質 27.1公克
脂肪 4.6公克
碳水 33.2公克
鈉 369毫克

(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫,食品包裝標示)

食材準備:
雞胸肉2塊
玉米粒 1罐
青蔥 1支

總花費 116元

製作時間 15分鐘
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作者: ceocase

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