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压力大,30岁的男人应该如何保护自己的“性功能”?

王先生今年32岁了,最近他接了公司的两个项目,经常加班到深夜而且频繁出差,经常搞的他精疲力尽,夫妻生活次数也越来越少,偶尔一次也是草草了事,面对心爱的妻子,王先生感到很愧疚&#82…

王先生今年32岁了,最近他接了公司的两个项目,经常加班到深夜而且频繁出差,经常搞的他精疲力尽,夫妻生活次数也越来越少,偶尔一次也是草草了事,面对心爱的妻子,王先生感到很愧疚……
 

究竟是哪些原因导致了男性性能力下降呢?
 
首先,20~30岁的男性已经过了性冲动的高峰期,进入30岁以后,他们的内心会变得越来越成熟和稳重,对于性的渴望会降低。
 
其次,对性生活关注度降低,30岁的男性往往处于事业的上升期,工作繁忙而应酬多,如果拖着疲惫的身体进行性生活,会降低性生活的质量。
 
再次,30岁以后,男性荷尔蒙的分泌量开始减少,导致性欲会慢慢衰退,同时性功能也会下降。
 
最后,肺部呼吸力量开始衰弱,性生活其实是对男人体力和耐力的一个考验,如果肺部供氧不好,呼吸不畅也会导致性爱质量变低。
 
那么,30岁以后的男性应该如何保护、维持自己的性功能呢?
 
1、如果男性朋友平时有“撸”的习惯,建议一定要严格控制次数,频率建议一周一次,撸本身没有问题,但是过频的话会对身体产生不好的影响。
 
2、选择一种自己喜欢又能方便坚持的运动,比如慢跑、游泳、球类运动、俯卧撑和仰卧起坐等,重要的在于坚持。
 
3、保持良好的生活习惯,比如少抽烟少饮酒,尽量少熬夜。
 
4、控制性爱频率,从年轻时候追求数量向追求质量的方向转变,减少性爱频率,延长性爱时间,多尝试一些新鲜的方式,让心态也逐渐年轻起来。
 
5、最后要注意心理状态,俗话说“心宽世界大”,不要过于纠结于生活中的琐碎小事情,开心生活,舒缓心情,保持良好的心理素质,避免心理性问题导致的阳痿。
 

其实,对于中年男性来说,由于夫妻双方都处于工作繁忙的状态中,通常情况下只有在周末的时候才有空闲时间进行夫妻生活。
 
男性朋友想改善勃起不足的问题,除了加强体育锻炼和改善生活方式以外,国际指南推荐一线药物治疗,其中,他达拉非(希爱力)是国家药监局(NMPA)批准的合法治疗勃起功能不足的药物。
 
希爱力又称“周末丸”,这是一种新一代的助勃药物,与传统治疗阳痿的药物(如“伟哥”)相比,该药持续时间更长(36个小时),而且不受食物和酒精的影响,同时适合糖尿病等慢性病患者服用。
 
值得注意的是,希爱力是被国家药监局(NMPA)唯一批准的可以规律服用(每日一次)治疗勃起功能障碍合并前列腺增生的药物,每天按时服用一片,不仅有效改善性生活质量,而且会增加男性夜间勃起的频率和时间,极大增加了男性的自信心。
 
按照不同的需要,他达拉非剂量给药方式分为:
 
1)按需治疗,轻度和中重度ED患者可以分别选择剂量为10mg或者20的他达拉非,30分钟即可起效。
2)规律治疗,对于严重心理性ED、器质性ED尤其伴有良性前列腺增生的患者,可以选择每日一次5mg的他达拉非,每天按时服用,3天内可以改善ED问题。
3)缺乏等待时间的规律治疗,如果是急需起效且需要长期性治疗的患者,可以在第1天选择20mg的他达拉非,以后每天按时服用5mg他达拉非规律治疗,这样既可以缩短药效等待时间,又可以长期治疗,改善夜间勃起和良性前列腺增生症状。
 
30岁以上男性面对周末的闲暇时光,何不试试长效希爱力,不受时间的限制(药效长达36个小时),想爱就爱,和心爱的伴侣愉快的度过周末时光。

希爱力(他达拉非)3种规格均已经在我国上市,广大ED患者可以在医生指导下根据需求选用:


本篇文章来源于微信公众号: 今日医药

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